Eu e Minha Boca Grande – Dica de leitura

“Eu e Minha Boca Grande” Sua Resposta Está Bem Debaixo do Seu Nariz Sua boca está ocupada falando sobre todos os problemas de sua vida? Parece que sua boca tem vontade própria? Coloque sua língua em um curso de imersão para a vitória. Você pode controlar as palavras que fala e fazê-las trabalhar para você!…

Mude pela única pessoa que vale a pena: VOCÊ

Se for pra mudar… mude pela única pessoa que vale a pena: VOCÊ O amor próprio é o amor que as pessoas têm por si mesmas. Muitas vezes as pessoas, por causa de fraquezas antigas, de crises mais recentes, não conseguem defender seus interesses para satisfazer suas necessidades. Conhecer-se é fundamental As pessoas que têm…

Sinais da maturidade emocional

“Maturidade emocional é perceber que não tenho necessidade de culpar ou julgar ninguém pelo que acontece comigo” Anthony de Mello Normalmente, a maturidade é associada à idade e aos anos de experiência de vida cronológica. No entanto, quando se trata de maturidade emocional, a idade pode ter pouco a ver com isso. Muitas vezes a…

E você… é agradável?

Desenvolver uma personalidade agradável requer, antes de tudo, equilíbrio e domínio próprio… “Tudo será sempre mais difícil para pessoas difíceis.” PERSONALIDADE AGRADÁVEL FALHAS DE CONDUTA Falam de forma tranquila e modulada; não elevam o volume da voz, com quem quer que seja, e têm equilíbrio no que falam Nada pior que alguém falando alto e…

Alegre-se… todo momento é agora

Vou compartilhar um post que achei maravilhoso e inspirador do site A mente é maravilhosa. – A dor é inevitável, o sofrimento é opcional. Levando em consideração que as pessoas só podem nos machucar se souberem ao que damos importância, evitar o sofrimento inútil pode consistir, simplesmente, em dar um passo para trás, em se desligar emocionalmente e…

Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é

A vida é feita para ser vivida , não suportada. Quando somos obrigados a relevar tudo, ignorando os nossos sentimentos , ignorando feridas ainda abertas, impomos a nós mesmos uma espécie de tortura psicológica. E não devemos impor sofrimento a ninguém, incluindo a nós mesmos, para agradar as outras pessoas. Ser gentil, amigável e prestativo…

Ir embora também é amor próprio

Algumas vezes até nos esforçamos para permanecer, mesmo que isso não seja o melhor a fazer. Há momentos em que ficar é ir longe demais. Nesse caso, podemos dizer que fechar algumas portas é necessário quando se tem amor próprio. Ir embora é cuidar de si. Afastar-se de algumas pessoas também é se proteger. “A questão é…

As crianças amadas se tornam adultos que sabem amar

Nossas primeiras experiências com o mundo marcam o início do nosso desenvolvimento emocional. Na infância se tece uma rede que conectará nossa mente e nosso corpo, o que determinará em grande parte o desenvolvimento da capacidade de sentir e de amar. Neste sentido, nosso crescimento emocional dependerá dos nossos primeiros intercâmbios emocionais, que nos ensinarão…

Porque você me incomoda tanto?

O incômodo nasce de uma irritação com situações e coisas que não conseguimos controlar. Pessoas que nos perturbam normalmente ferem nossas concepções sobre a vida, amor, relacionamentos ou sua simples conduta na vida. O que essas pessoas fazem nos fere porque vai contra nossos princípios, mas não devemos simplesmente taxá-las de inimigas, porque não é bem…

Pratique o desapego para a liberação emocional

A palavra desapego pode causar uma sensação de frieza, mas dentro de um contexto de crescimento pessoal, o desapego é um sentimento que devemos aprender a desenvolver. Precisamos aprender a transformar essas emoções perturbadoras (raiva, apego, inveja)  em sabedoria de vida. Não significa deixar de lado o que achamos importante, ou romper vínculos afetivos, relacionamentos…

O que fazemos com os nossos fracassos?

“Muitas vezes nossos erros nos beneficiam mais do que nossos acertos. As façanhas enchem o coração de presunção perigosa; os erros obrigam o homem a recolher-se em si mesmo e devolvem-lhe aquela prudência de que os sucessos o privaram” François Fénelon Na maioria das vezes o fracasso é visto como algo puramente negativo, evitado ao…

Como suas emoções estão interferindo no seu corpo

Um texto muito bom da Dra. Susanne Babbel  esclarecendo como nossas emoções, principalmente as emoções negativas, podem influenciar em nosso corpo. São emoções que vivenciamos no nosso dia a dia como estresse, cansaço, problemas financeiros e até mesmo a falta de amor. Você já pensou que somos seres completos e tudo o que nos compõe…

Bicicleta…só benefícios!

Se você nunca experimentou montar em uma bicicleta e pedalar a sério… então experimente! Você vai perceber em pouco tempo os benefícios que andar de bicicleta trazem para sua saúde. Diversos estudos mostram os benefícios e vantagens do exercício da bicicleta: Benefício ao seu coração e sistema cardiovascular: é um ótimo exercício cardiovascular que fortalece nosso…